C'est essayer quelque chose de nouveau. Rencontrer des gens. Prendre du temps pour toi. Et avoir du fun à bouger, à ton rythme.
Dans les centres communautaires de loisir, il y a une place pour toi.
Viens bouger1,5 MILLIONS
d'inscriptions à chaque année
+ DE 90
centres membres partout au Québec
50 ANS
à rassembler
Ça te dit quelque chose? Il faudrait avoir le temps. Être en forme. Connaître les règles. Ne pas avoir mal. Être motivé. Vraiment?
VIENS BOUGER PRÈS DE CHEZ TOI
Ce n’est peut-être pas aussi loin que tu le crois
Regarde cette vidéo en 2 min
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Dans un centre communautaire de loisir, tu peux essayer quelque chose de nouveau, rencontrer du monde et bouger à ton rythme. Pas de pression. Pas besoin d'être déjà en forme pour commencer. Juste le plaisir de trouver ce qui te plaît.
Avec plus de 90 membres partout au Québec, il y en a sûrement un près de chez toi.
Repère un centre près de chez toi
Trouve une activité qui te plaît
Viens bouger avec nous
Oui. Pas besoin d'être déjà en forme pour commencer à bouger. Les centres communautaires de loisir accueillent des personnes de tous les niveaux. Ici, pas de pression de performance : tu bouges à ton rythme, dans le plaisir et sans jugement.
C'est normal d'hésiter quand on arrive quelque part pour la première fois. Mais les activités sont justement une belle occasion de rencontrer du monde dans une ambiance accueillante et conviviale. Pas besoin de connaître quelqu'un avant de franchir la porte.
Les tarifs varient selon les centres et les activités, mais les centres communautaires de loisir ont à cœur de proposer des activités accessibles au plus grand nombre. Le mieux, c'est de vérifier directement auprès du centre près de chez toi.
Oui. Plusieurs centres communautaires de loisir proposent des activités inclusives ou adaptées à différentes réalités. Communique avec le centre près de chez toi pour connaître les activités et les mesures d'accessibilité offertes. Si tu recherches une offre de loisir spécialisée, l'Association québécoise pour le loisir des personnes handicapées (AQLPH) peut aussi t'aider à trouver l'instance régionale de ta région. Celle-ci pourra t'orienter vers des organismes et des activités qui correspondent à tes besoins.
Pas besoin de le savoir avant d'essayer ! Commence par une activité qui t'inspire ou qui pique ta curiosité. C'est souvent en essayant qu'on découvre ce qu'on aime vraiment.
Commence par quelque chose qui s'intègre facilement à ton quotidien. Pas besoin d'en faire beaucoup pour que ça compte. L'important, c'est de trouver un rythme qui te convient et qui te donne envie de continuer.
C'est facile : utilise la carte interactive pour repérer un centre près de chez toi et découvrir les activités qui y sont offertes.
Bouger, c'est pas une corvée est une campagne de la Fédération québécoise des centres
communautaires
de loisir.
Ça fait 50 ans qu'on rassemble des centres communautaires de loisir qui font bouger du monde
partout
au Québec. Aujourd'hui, plus de 90 centres font partie de notre réseau.
On le sait : entre avoir envie de bouger et vraiment se lancer, il peut y avoir tout un monde.
Pas
le temps. Trop cher. Peur d'avoir mal ou de ne pas être à sa place.
C'est justement pour ça que nos membres créent des endroits accueillants où tu peux essayer,
rencontrer du monde et bouger à ton rythme. Sans pression.
Trouve un centre communautaire de loisir près de chez toi et découvre une activité qui te donne vraiment envie de bouger.
Trouve ton centreAvec la participation financière du gouvernement du Québec
