La « Route active » des CCL
Inspirée par la Journée nationale du sport et de l’activité physique et la présentation du loisir actif au travail d’ACTIZ, la Fédération vous invite à sillonner sa « Route active », du 2 au 12 mai 2023.
La « Route active », c’est quoi?
C’est le chemin qui relie chacun des centres communautaires fédérés partout à travers le Québec! En tout, c’est 1934 km virtuels à parcourir de façon active.
La « Route active », comment on la suit?
C’est simple, on bouge! Chaque minute active correspond à 1 km parcouru. On fait 30 minutes d’exercice? 30 km d’accumulés! Chaque CCL fédéré représente une étape du parcours. Arriverez-vous à franchir toutes les étapes et à visiter tous les centres? À vos marques, prêts? BOUGEZ!
Et comment on bouge sur cette route?
Facile, suffit de ne pas rester assis! Marche, course, yoga, vélo, monter et descendre les escaliers, sauter sur place, tout est permis! Faites-le seul, en groupe, entre collègues, entre amis, en couple, peu importe l’intensité de l’activité, l’important c’est de bouger!
Vous avez besoin d’inspiration ou de motivation? Suivez le calendrier officiel de la Route active!
